26 de jan de 2018

DA RAIVA AO NOJO


Se você deixou de se culpar por tudo e agora está com raiva, mas fervendo de raiva do narcisista, saiba, antes de mais nada, que está coberto de razão. Não permita que ninguém lhe roube o direito à raiva de ter sido ludibriado, enganado, humilhado e pisoteado por alguém em quem confiou: essa raiva que você está sentindo agora é um instinto e é comum a todos os seres humanos, por mais evoluídos e iluminados que sejam - ou pretendam ser.

Não existe coisa mais revoltante para o ser humano do que ser o alvo de alguma injustiça. Então, grite e esperneie o quanto e enquanto precisar - só não espere que os outros compreendam e muito menos tolerem a sua raiva, porque só quem passou pela mesma experiência é capaz de compreender a extensão da crueldade de que você foi vítima e, de mais a mais, narcisistas são hábeis em manter a aparência mais inocente do mundo ao mesmo tempo que espalham horrores sobre você.

Aliás, eles têm o hábito perverso de inverter os papéis, acusando você de ter cometido justamente as barbaridades que eles mesmos fizeram: se o narcisista além de trair ainda raspou a sua conta bancária, pode ter certeza que a história que ele cuidou de botar em circulação é que você arranjou outra pessoa e fugiu levando todo o dinheiro dele. É que mentira fica mais fácil de lembrar se tiver alguma verdade, compreende? O fato a recordar é bem simples e direto: alguém traiu e sumiu com o dinheiro do outro. Para não deixar furos na história, o narcisista só precisa trocar o "quem" - o que para ele é bem fácil, já que é incapaz de admitir qualquer erro. E, pior: com algum tempo e repetição ele acaba se convencendo da própria mentira. Sim, isso acontece. E é espantoso.

Enfim, se depois de tudo que aconteceu, ainda por cima ficou sabendo das mentiras que o narcisista espalhou ao seu respeito, você tem todo o direito de ficar enfurecido. Agora, um conselho de amiga: nem perca tempo tentando desmentir e limpar a sua reputação, porque o narcisista chegou primeiro com todas as pessoas com quem teve contato, e o mais provável é que já viesse inventando mentiras desde antes da lua de mel. E odeio ser portadora de más notícias, mas no que tange à mentira, a vantagem imediata é sempre de quem chega primeiro ( é justamente por isso que o narcisista já se empenha em minar a sua reputação desde o começo da relação); porque depois de uma pessoa ter comprado uma versão da história é muito difícil levá-la a mudar de ideia mesmo com todas as provas e argumentos racionais. Então, poupe-se mais esse estresse: ao menor sinal de que a pessoa acredita na mentira, deseje luz e se afaste: quanto mais você insistir que é inocente, mais culpado parecerá aos olhos de quem acreditou na mentira. Parece paradoxal, mas é assim que funciona. O narcisista pode até enganar pela lábia, mas a sua falta de caráter acaba sempre se revelando pelas ações.

Permita que o tempo aja em seu favor e ao invés de ficar remoendo o assunto e com isso relembrando as pessoas da mentira que ouviram, permita que se distanciem o suficiente para formar as próprias opiniões, e vá separando o joio do trigo na medida que elas forem se manifestando tendo sempre em mente que assim como você, muitos outros foram e virão a ser enganados pelo narcisista. E não caia na tolice de competir com ele confundindo popularidade com amizade: muita gente popularíssima nas redes sociais não tem a quem recorrer num momento de necessidade. Aproveite todo esse incômodo para reestruturar as amizades e a maneira como se relaciona com as pessoas, separando o joio do trigo e retribuindo proporcionalmente a confiança que sente receber, do que lutando para manter por perto pessoas em quem não pode confiar. É incomparavelmente melhor ter um único amigo em quem podemos confiar do que centenas de milhares de "seguidores" que não terão o menor problema em ignorá-lo caso venha a precisar de qualquer coisa.

Eu sei que é duro, e tem momentos que a verdade chega a queimar na garganta da gente, mas tentar defender-se acusando o narcisista é entrar como um patinho no poço de lama que ele deixou preparadinho para lhe afogar; porque pode ter certeza que é precisamente o que ele espera que você faça, porque como a pessoinha insegura e medíocre que é, o narcisista é altamente vingativo e por se julgar acima de todos e em pleno direito de destruir vidas e reputações, não existem limites para a sua perversidade.

Então, permita-se sentir raiva, mas ao invés de envolver outras pessoas, ou cair em mais uma arapuca que o narcisista deixou armadinha só esperando que você caia, busque alternativas saudáveis e positivas para extravasar: compre umas luvas de boxe, faça artes marciais, caminhe, faxine a casa, dance, o que quer que funcione e não represente risco para os outros e você mesmo. Eu, por exemplo, escrevo. Tudo que eu gostaria de falar para as pessoas mas sei que não adianta, eu boto no papel e depois eu queimo porque escrevi para desabafar, não para ler e ficar com mais raiva ainda.

Use toda a energia fornecida pela raiva como a locomotiva que vai levá-lo à maior distância possível do narcisista e todo o circo de horrores que ele criou na certeza que todo o mal cedo ou tarde tem retorno - e quanto mais tarda, maior o retorno; e que por trás da fachada feliz e bem sucedida que ele exibe para o mundo, habita um ser humano absolutamente solitário, insatisfeito, rancoroso e paranoico; e isso sozinho já é um carma tremendo para se carregar.

Mas para além da raiva, o sentimento a ser buscado na trajetória da cura é o nojo, porque ele sim é sintoma de que a luz do sol está voltando para a sua vida. Nojo é bom, porque chegamos ao nojo quando identificamos o que nos faz mal e como o faz. Feridas emocionais que deixamos infeccionar são a porta de entrada, e narcisistas e outras pessoas emocionalmente perturbadas são como larvas de moscas varejeiras, que se aninham e alimentam das nossas infecções. É uma imagem bem nojenta, eu sei, mas essa é exatamente a ideia, porque essas larvas nojentas incomodam tanto que fica impossível seguir ignorando a ferida.

É esse nojo de ver na própria pele o pedaço de carne putrefata onde o narcisista se alojou com todo o conforto, alimentando-se e usando-o contra nós que vai ajudar você não só a promover uma boa higienização na sua vida emocional, como tomar as medidas necessárias a impedir que se repita caso volte a se machucar. Além disso, conseguir visualizar o narcisista como o verme alojado na sua ferida acaba de vez com a imagem grandiosa e onipotente de que ele depende para seguir prejudicando pessoas sem arcar com as consequências - e mentalizá-lo como tal é uma excelente estratégia para acabar de vez com a falsa imagem que ficou gravada na sua cabeça.

Por importante e justa que seja a raiva, elá só persiste enquanto você seguir comprando essa falsa imagem. No instante que começa a vê-lo pelo que realmente é, o sentimento passa a ser de nojo não da pessoa em si, mas da podridão que precisa para sobreviver. E quando o nojo se instala, você só quer é muita limpeza, ar puro,  paz, saúde e sossego na companhia das pessoas que se provaram dignas da sua atenção, tempo e afeto tendo passado pelo filtro de mentiras e armações do narcisista, somadas ao novo círculo de gente honesta, leal e madura que começará a encontrar pelo caminho.

Namastê!

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